Hyvinvointiluennot, -valmennukset ja hyvinvointiprojektit

Voltin hyvinvointiluennot, -valmennukset ja hyvinvointiprojektit - turvallisesti etänä!

Voltti tuottaa vuosittain noin 60-100 erilaista tyky- tai virkistystapahtumaa ja nyt käytännön toteutusten oltua sattuneesta syystä tauolla olemme keskittyneet tuotekehitykseen työhyvinvointipalvelumme ovatkin laajentuneet etänä toteutettaviin hyvinvointiluentoihin!


Laitetaanko teidän porukkaan eloa ja energiaa teemoilla:


•    Selätä Selkäsi – Top 10 vinkit selän hyvinvointiin
•    Hyvinvointia ja tasapainoa arkeen ja työhön
•    Löydä omat intohimosi!
•    Hyvinvoinnin uusi salainen ase: hengitys!
 

Katso täältä lisää!

Kouluttajasta

Voltin yrittäjä Niina Seppänen, Int Health Coach® ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ammattilainen:

”Haluan olla apuna matkalla kohti terveempiä elämäntapoja ja parempaa hyvinvointia. Valmentajanasi sitoudun auttamaan, sparraamaan ja viemään haluamasi asiat oikeasti käytäntöön; kestävällä tavalla. Valmennus- ja coachingpalveluita tarjoan niin yrityksille, yhteisöille kuten kansanterveys- ja potilasjärjestöille, kuin myös yksittäisille ihmisille”.
 

Henkilöstöliikunta

Kiinnostaako paikan päällä tai etänä toteutettava henkilöstöliikunta?

Me toteutamme laadukkaat ja monipuoliset, ohjatut liikuntatunnit sekä mm. taukojumpat joustavasti esimerkiksi yrityksenne tiloissa Tampereella tai ympäristökunnissa tai online. Haluamme tarjota henkilöstöllenne hyvinvointia sekä iloa liikunnasta, joka motivoi liikkumaan ja huolehtimaan paremmin hyvinvoinnistaan myös vapaa-ajalla.

Uskomme, että tarjoamalla henkilöstölle laadukasta hyvinvointiliikuntaa työnantaja satsaa henkilöstön hyvinvoinnin ja jaksamisen lisäksi myös yrityksen kilpailukykyyn.

Erityinen osaamisalueemme on selkä-niska-hartia -alueen hyvinvointia kehittävät ohjaukset, kuten esimerkiksi jo 12 vuoden ajan mm. tyky- ja virkistystapahtumissa ohjattu Selätä Selkäsi -hyvinvointitunti. Tuntia suosittelemme erityisesti paljon istumatyötä tekeville.

Kiinnostuitko – kysy lisää

Hyvinvointiprojektit

UUTTA keväällä 2021: Wellness Game -hyvinvointipeli tukee työntekijöiden liikunnallista elämäntapaa

Boostaa työyhteisönne hyvinvointia ja kehitä samalla tiimihenkeä Wellness Game -hyvinvointipelin avulla!

Tämä helppokäyttöinen sovellus haastaa liikkumaan ja kiinnittämään huomiota hyvinvointia tukeviin elintapoihin. 

ActionTrack-mobiilisovelluksen avulla toteutettava aktiviteetti motivoi liikkumaan sekä tarkastelemaan kokonaisvaltaista hyvinvointia ja jaksamista ja antaa samalla kätevän tavan kehittää tiimihenkeä – suosittu toteutustapa on, että henkilöstö jaetaan esim. arpomalla toisiaan vastaan kisaaviin joukkueisiin, joka kannustaa laittamaan tossua toisen eteen. 

”Tapojen muutosten näkökulmasta suosittelemme vähintään 2 kuukauden mittaista kampanjaa”, kertoo Voltin yrittäjä, Int Health Coach® Niina Seppänen. ”Kampanjan maksimikesto on jopa vuosi, mutta jo noin 8 viikon mittaisella kampanjalla on saatu hyviä tuloksia aikaan ihmisten liikunnallisuudessa, joka varmasti heijastuu positiivisesti myös työtehoon ja stressinhallintaan”.

Joko laitetaan teidän firmanne kampanja käyntiin? 

Tämä sivusto käyttää evästeitä. Voit poistaa evästeet käytöstä selaimen asetuksista halutessasi.